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Problèmes de santé mentale chez les enfants de 3 à 8 ans: signes et soutien

Problèmes de santé mentale chez les enfants de 3 à 8 ans: signes et soutien


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Signes de problèmes de santé mentale chez les enfants

Il est normal que les enfants connaissent des hauts et des bas qui affectent leur comportement et leur comportement. Mais parfois, les enfants ne «rebondissent» pas sur les bas et cela commence à affecter d’autres aspects de leur vie. Cela peut être un signe que les enfants ont des problèmes de santé mentale.

Vous trouverez ci-dessous quelques signes de problèmes de santé mentale. Si vous remarquez l’un de ces signes chez votre enfant et que le les signes durent plus de quelques semaines, il est important de parler avec votre enfant puis de faire appel à un professionnel.

Signes émotionnels et comportementaux
Votre enfant:

  • a fait des crises répétées ou se comporte toujours de manière provocante ou agressive
  • semble triste ou malheureux, ou pleure beaucoup
  • a peur ou s'inquiète beaucoup
  • se fâche d'être séparé de vous ou évite les situations sociales
  • commence à se comporter d'une manière dépassée, comme sucer son pouce ou mouiller son lit
  • a du mal à faire attention, ne peut pas rester immobile ou est agité.

Signes physiques
Votre enfant:

  • a du mal à dormir ou à manger
  • Elle dit avoir des douleurs physiques, par exemple des maux de tête, des maux d'estomac, des nausées ou d'autres douleurs physiques sans raison médicale évidente.

Signes scolaires et sociaux
Si votre enfant est à l'école, vous remarquerez peut-être aussi votre enfant:

  • ne va pas aussi bien que d'habitude à l'école
  • avoir des problèmes d'intégration scolaire ou de s'entendre avec d'autres enfants
  • ne pas vouloir aller à des événements sociaux comme des fêtes d'anniversaire.

Une bonne santé mentale aide votre enfant à se développer socialement, émotionnellement, mentalement et physiquement. Vous pouvez soutenir la santé mentale de votre enfant avec des relations positives, un soutien du comportement, un mode de vie sain et plus.

Parler à votre enfant de problèmes de santé mentale

Si vous remarquez un changement soudain d'humeur ou de comportement de votre enfant qui dure quelques semaines, encouragez-le à vous parler de ce qu'il a dans la tête et à écouter ce qu'il dit. Écouter et montrer que vous comprenez peut réconforter votre enfant si quelque chose le dérange.

Si vous ne savez pas comment parler avec votre enfant des problèmes de santé mentale, voici quelques idées qui pourraient vous aider:

  • Essayez de dire à votre enfant que vous avez remarqué qu'elle semble triste et que vous voulez aider. Votre enfant est plus susceptible de parler ouvertement de ses sentiments si vous l'acceptez et que vous ne jugez pas ou ne réagissez pas de manière excessive à ce qu'il vous a dit.
  • Dites à votre enfant qu'il n'est pas inhabituel que des enfants se sentent parfois inquiets, stressés ou tristes.
  • Dites à votre enfant que s'exprimer sur des pensées et des sentiments personnels peut faire peur, mais parler d'un problème avec un adulte en qui il a confiance peut aider à clarifier ses sentiments.
  • Insistez sur le fait que votre enfant n'est pas seul. Tu seras là quand elle voudra parler.

Si vous le pouvez, il est important de déterminer si la mauvaise humeur de votre enfant est due à une situation temporaire spécifique ou à un problème plus grave et persistant.

Cela peut vous aider à décider de la meilleure façon d'aider votre enfant. Par exemple, si votre enfant est déçu de ne pas être invité à une fête d'anniversaire, vous pourrez peut-être l'aider à faire face à cette situation. Mais si votre enfant connaît un problème grave et durable comme l'intimidation, vous devez travailler avec ses enseignants pour régler ce problème.

La mauvaise santé mentale n'est la faute de personne, et personne n'est à blâmer.

Obtenir de l'aide pour les problèmes de santé mentale de votre enfant

Si les changements d'humeur ou de comportement de votre enfant durent plus de quelques semaines, si cela la trouble et l'empêche de poursuivre ses activités quotidiennes et de profiter de la vie, demandez l'aide d'un professionnel dès que possible.

Il existe différentes options de support professionnel, notamment:

  • l'enseignant de votre enfant à l'école maternelle ou à l'école, ou un conseiller scolaire
  • votre médecin
  • un psychologue formé pour travailler avec les enfants et les familles
  • un travailleur social
  • votre centre de santé communautaire local
  • votre service de santé mentale local.

Si votre enfant a entre 5 et 8 ans, il peut également parler à un conseiller de la ligne d'assistance aux enfants en appelant: 1800 551 800, ou en utilisant le service de conseil par e-mail de Kids Helpline ou le service de conseil en ligne de Kids Helpline.

Si vous ne savez pas où trouver les services les plus appropriés pour votre famille, votre médecin traitant est un bon point de départ.

Soutenir votre enfant en cas de problèmes de santé mentale peut être difficile. Il est important de prendre soin de vous aussi. Vous pouvez trouver des options de soutien sur notre page de liens et de ressources sur la santé mentale. Vous pouvez également appeler un service d'assistance aux parents.

Troubles mentaux de l'enfance

Si les problèmes de santé mentale de votre enfant interfèrent de manière significative dans sa vie, un professionnel qualifié peut diagnostiquer un trouble de la santé mentale.

Les problèmes de santé mentale chez les enfants sont généralement regroupés en deux types:

  • des conditions comme la dépression et les troubles anxieux
  • des conditions telles que le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention et le trouble provocant oppositionnel.

Vous pouvez en savoir plus sur la façon de reconnaître les problèmes et les troubles de santé mentale chez les enfants et demander de l'aide dans les articles suivants:

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