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Shiatsu pendant la grossesse

Shiatsu pendant la grossesse


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Le yoga, le Pilates, la natation et la marche sont les exercices physiques les plus recommandés pour les femmes pendant la grossesse. Cependant, le shiatsu, une thérapie manuelle originaire du Japon, attire également de nombreuses femmes, merci à son pouvoir de générer un équilibre dans les émotions, et sérénité pour l'esprit et le corps de la femme enceinte.

Shiatsu, pendant la grossesse, harmonise non seulement le corps de la mère mais aussi celui de son bébé, et au moment de l'accouchement, contribue à atténuer la grande douleur que ressentent les femmes, principalement dans le dos. Son potentiel thérapeutique a été redécouvert au Japon au début du XIXe siècle.

Cette thérapie, qui n'a pas d'effets secondaires, cherche à restaurer l'équilibre énergétique que notre corps perd, face aux changements, au stress, aux maladies, aux émotions incontrôlées, etc. Le mot Shiatsu, ainsi que sa base, est formé par Shi (doigt) et atsu (pression), ce qui signifie qu'il s'agit d'une méthode de massage appliquée par la pression des doigts en certains points du corps et dans l'allongement doux de les articulations. C'est un traitement complet et holistique qui peut être utilisé par n'importe qui, homme ou femme.

Grâce au Shiatsu ne fonctionne pas seulement sur le corps physique, mais également sur le corps énergétique et émotionnel. Si une femme enceinte est intéressée par cette thérapie, il faut savoir que certains points de son corps doivent être évités pendant la grossesse, par cette thérapie. Pour cette raison, pour que le Shiatsu profite correctement à votre corps, il est conseillé et recommandé de le faire avec un thérapeute spécialisé dans cette méthode.

Recevoir régulièrement du shiatsu pendant la grossesse tous ces avantages:

- Revenir vitalité au corps de la femme enceinte et relâchez les mouvements

- Réduire les maux de dos, la sciatique

- Améliore la digestion et éviter les brûlures d'estomacainsi que des vertiges

- Évitez la constipation

- Aidez à réguler votre système hormonal

- Améliore la fluidité de la circulation sanguine et du liquide lymphatique

- Aide à réduire le gonflement des jambes et à diminuer la tension musculaire

- Réduire le stress de la femme enceinte

- Favorise le sommeil, en diminuant L'insomnie

- Soulager la douleur et générer un effet calmant au moment de la livraison

Lorsque la femme enceinte atteindra l'équilibre de son corps, elle pourra donner à son bébé la sérénité dont il a tant besoin pour grandir en bonne santé dans son ventre et venir au monde d'une manière plus calme.

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