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10 clés pour ne pas crier après les enfants

10 clés pour ne pas crier après les enfants


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Celle de la lettre avec du sang entre fait partie du passé. Et non, le passé n'a pas toujours été meilleur. Qui aime le plus faire son travail avec des cris et des pressions? Ne travaillerez-vous pas mieux dans un environnement où la critique est toujours constructive? Il en va de même pour les enfants. L'apprentissage sera toujours meilleur sans crier. Crier ne crée que de la peur et du stress. Mais oui, de nombreux parents ont du mal à garder leur sang-froid. Pour cela, Nous vous offrons les clés pour éviter de crier après les enfants. Précise.

Peut-être que le premier indice pour ne pas crier après les enfants est de ne pas vouloir le faire. Évidemment, si vous êtes convaincu que crier est essentiel dans l'éducation, ces conseils ne vous aideront pas. Si, par contre, vous pensez que vous criez accidentellement après vos enfants et que vous voulez changer, allez-y:

1. La première étape consiste à reconnaître que nous hurlons trop et que nous voulons mettre fin à ce problème. Une fois que vous le reconnaissez, vous faites sûrement tout votre possible pour arrêter de crier après les enfants.

2. Apprenez à contrôler vos émotions. Les cris ne sont rien d'autre que le tonnerre de la colère. Si vous découvrez la boîte de fureur, la chose la plus normale est qu'elle se déversera à travers des cris et d'autres cris. Par conséquent, vous devez apprendre à canaliser cette colère. Comment? Il existe de nombreuses méthodes de relaxation, de méditation ou de pleine conscience qui peuvent vous aider.

3. Faites preuve de patience. Oui, la patience est formée. Vous pouvez penser que c'est quelque chose avec lequel vous êtes né, et c'est pourquoi vous n'êtes pas du tout patient. Rien n'est plus éloigné de la réalité. Avec détermination, maîtrise des émotions ... vous aurez plus de patience chaque jour.

4. N'oubliez pas votre âge et celui de vos enfants. Ne vous mettez pas au même niveau. Ce sont des enfants. Vous, leur adulte de référence. Les enfants font des choses enfantines et font des erreurs. Vous êtes là pour les guider et leur dire comment corriger ces erreurs. Et bien sûr, parmi vos fonctions est de répéter cent fois les mêmes choses à vos enfants.

5. Ne payez pas pour vos problèmes avec vos enfants. Plusieurs fois, nous rentrons à la maison après une mauvaise journée de travail ... et nous le payons avec les personnes les moins désignées: nos enfants. Soudain, une petite goutte fait se remplir le verre et vous explosez comme un autocuiseur. Avant de rentrer à la maison, après une mauvaise journée de travail, faites de la relaxation ou de la pleine conscience pour vous débarrasser de la colère.

6. Vous pouvez également utiliser la célèbre technique de la tortue. Lorsque vous vous sentez très en colère et sur le point de crier, pensez que vous êtes une tortue. Imaginez que vous puissiez vous enfermer dans votre coquille et y compter jusqu'à 10. Cela fonctionne!

7. Ne perdez jamais le respect de vos enfants. Si vous finissez par crier des insultes et des humiliations envers vos enfants, vous perdrez tout respect, car vous ne leur montrez aucun respect non plus.

8. Trouvez d'autres techniques pour les amener à vous obéir. Par exemple, la technique du sandwich, qui consiste à rappeler à votre enfant quelque chose qu'il fait bien, lui demander ce que vous voulez qu'il change parce que vous considérez qu'il ne va pas bien, et vous finissez par le remercier qu'il va essayer de faire un effort. Vous savez, une éducation positive.

9. Apprenez à demander pardon. Une bonne façon d'apprendre à vos enfants à demander pardon est de leur demander. Rien de tel que l'exemple. Si à un moment donné vous êtes allé trop loin et n'avez pas maîtrisé votre colère, allez-y et demandez pardon. Bien sûr, ils comprendront. Et ils vous pardonneront.

10. Convenez avec votre partenaire de ce type d'éducation. Si vous parvenez à éliminer les cris mais que votre partenaire continue avec eux, vous aurez réglé le problème «à moitié».

- Lorsque les enfants n'obéissent qu'au signal d'un cri, ils apprennent qu'ils doivent obéir lorsque la personne qui les commande est vraiment en colère. À long terme, les cris perdront même leur effet. Et non, les enfants ne devraient pas obéir parce que leurs parents sont en colère. Si tel est le cas, lorsqu'ils grandiront, ils chercheront constamment un modèle autoritaire.

- Vous apprenez à vos enfants que la seule façon de gérer la colère est de crier. Qu'est-ce qu'ils vont faire? De même. Ils ne pourront contrôler leur colère d'aucune autre manière. Ce sera un cercle vicieux: il se met en colère et sa colère se termine par une crise de colère car il ne sait pas canaliser sa colère, et vous vous fâchez à votre tour de sa colère et finissez par lui crier dessus ...

- Crier crée la peur. Si vous voulez que votre enfant obéisse lorsque vous lui criez dessus, vous réussirez peut-être, mais il le fera par peur et non parce que ce que vous lui dites de faire a un avantage pour lui. Vous apprendrez que dans la vie, vous apprenez par la peur.

- Vous pensez que crier vous donne de l'autorité, et en réalité ils ne font que faire que votre enfant s'éloigne lentement de vous. Les cris sont de la violence, de la violence verbale. Qui veut vraiment une personne violente à ses côtés?

- Et oui, crier est une arme de destruction massive de l'estime de soi. Votre enfant finira par obéir, par peur, en pensant que vous ne lui faites pas confiance et qu'il fait tout de travers. Votre estime de soi diminuera avec le temps. Et quand il grandit, deux choses peuvent arriver: il utilise les mêmes outils que vous lui avez appris enfant avec tout le monde, et il devient autoritaire et agressif, ou il sombre et se referme sous la coquille de la peur et devient un effrayant et complexe. adulte.

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