Des guides

Aliments solides: conseils pratiques pour bien commencer

Aliments solides: conseils pratiques pour bien commencer


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Conseils de repas pour introduire des solides

Lorsque vous introduisez des solides, les repas et les repas peuvent être assez flexibles. Voici quelques conseils pour vous aider à préparer vos repas:

  • Choisissez une heure de la journée où vous et votre bébé êtes calmes, détendus et non pressés.
  • Lavez-vous les mains, les cuillères, les bols et les assiettes avant de manger ou de préparer des aliments, mais rien ne doit être stérilisé.
  • Asseyez votre bébé dans une chaise haute ou dans un endroit sûr et nourrissez-le avec une cuillère.
  • Donnez à votre bébé une cuillère pour s'entraîner à manger. Parfois, cela fonctionne si vous et votre bébé avez tous les deux une cuillère.
  • Donnez à votre bébé des morceaux d'aliments mous pour qu'il puisse se nourrir lui-même.

Quel est le bon moment pour commencer à introduire des solides? Lorsque votre bébé montre des signes d'être prêt. Cela fait environ six mois, mais pas avant quatre mois.

Intéresser votre bébé aux aliments solides: conseils

À l'âge de 12 mois, votre bébé devrait manger les mêmes aliments sains que le reste de la famille. Voici quelques idées pour développer l'intérêt de votre bébé pour les nouveaux aliments après avoir commencé à prendre des aliments solides:

  • Proposez des aliments qui intéressent votre bébé, c'est-à-dire des aliments qu'il cherche ou qu'il cherche.
  • Discutez avec votre bébé des aliments qu'il mange - de quoi il s'agit, de quelle couleur, de son goût, de l'endroit où il grandit et de la manière dont vous l'avez cuisiné.
  • Donnez à votre bébé le goût de ce que vous mangez afin de lui présenter les saveurs de vos repas faits maison. C’est également un bon moment pour réfléchir aux aliments que vous mangez et déguster des aliments sains en famille.
  • Lorsque votre bébé commence à manger plus de solides, nourrissez-le tous les jours pendant les repas de famille, si vous le pouvez. Votre bébé pourrait être plus intéressé par la nourriture si le reste de la famille mange aussi.
  • Laissez-vous guider par l'intérêt et l'appétit de votre bébé. Il est normal que l'appétit de votre bébé change d'un jour à l'autre.
  • Si votre bébé refuse un nouvel aliment, offrez-le de nouveau demain. Parfois, les bébés et les enfants doivent essayer de nouveaux aliments plus de 10 fois avant de les accepter.

Il est normal que les bébés fassent des grimaces lorsqu'ils essaient de nouveaux aliments. Si votre bébé fait une grimace, cela ne veut pas dire qu'il n'aime pas la nourriture.

Gérer les repas et les dégâts

Vous pouvez vous attendre à ce que votre bébé mange très en désordre et lentement. C'est parce que manger est une compétence que les bébés doivent apprendre, y compris comment se nourrir à leur bouche. C'est aussi parce que les bébés découvrent le monde qui les entoure en touchant et en jouant avec de nouveaux aliments.

Voici quelques idées pour aider votre bébé à tirer le meilleur parti de l'heure des repas et à gérer le désordre de l'heure des repas:

  • Encouragez votre bébé à explorer les aliments avec ses doigts. Cela renforce des compétences dans d'autres domaines de son développement, comme la motricité fine et la réflexion.
  • Essayez de rester calme et patient avec les dégâts de votre bébé. Cela aidera votre bébé à profiter des repas.
  • Facilitez le nettoyage en étalant du papier journal ou du plastique sous la chaise haute et en ayant un gant de toilette à portée de main.

L'introduction de solides est beaucoup plus que de la nourriture! Une fois que votre bébé mange des aliments solides, les repas peuvent devenir le moment de la famille: il est temps de parler, d'écouter et de créer des liens.


Voir la vidéo: 5 conseils pratiques pour dire adieu aux douleurs articulaires (Mai 2022).